💔 Zrozum, dlaczego kochamy tych, którzy nas ranią:
Dowiedz się, jak trauma buduje przywiązanie – i jak wyrwać się z tego schematu.
👥 Prawdziwe przykłady z życia:
Rozpoznasz manipulację w relacjach z partnerem, „przyjaciółkami”, rodziną czy w pracy.
🗣️ Zatrzymaj się nad tymi zdaniami – już ich nie ignoruj:
„Jesteś szalona”, „To się nie wydarzyło”, „Za bardzo to analizujesz”… Zobaczysz je na nowo – i nauczysz się reagować bez lęku.
👁️ Po tej książce spojrzysz na świat inaczej
Stworzona specjalnie dla kobiet – z empatią, bez winy, bez banałów. Zaczniesz ufać sobie bardziej niż cudzym głosom.
Przed przeczytaniem książki:
❌ Masz trudność ze stawianiem granic – boisz się, że ktoś się obrazi albo Cię odrzuci.
❌ Ulegasz presji – w pracy, w rodzinie, wśród znajomych.
❌ Wciąż analizujesz, czy Twoje emocje są „na miejscu”.
❌ Często tłumaczysz się i bierzesz na siebie winę – nawet gdy intuicja mówi coś innego.
Po przeczytaniu książki:
✅ Szybko rozpoznajesz subtelne formy manipulacji – nawet te „ukryte pod troską”.
✅ Jesteś bardziej odporna na presję i wiesz, kiedy ktoś przekracza granicę.
✅ Ufając sobie, nie dajesz się już wciągać w emocjonalne gierki.
✅ Masz więcej spokoju, pewności siebie i klarowności w codziennych relacjach.
🛡️ 3 kroki do wyraźnych granic:
Naucz się mówić „NIE” spokojnie i pewnie.
💬 10 gotowych zdań na odmowę:
Używaj mocnych słów bez tłumaczenia i poczucia winy.
🌿 Spokój w 5 minut:
Praktyki na opanowanie emocji w trudnych sytuacjach.
🗓️ Plan na 30 dni:
Proste kroki do budowania granic każdego dnia.
💡 Wskazówki na co dzień:
Lekkie i wspierające porady do natychmiastowego zastosowania.
🌸 Szybkie efekty:
Poczujesz zmiany w relacjach i większą pewność siebie.
🤝 Nie bądź sama:
Wsparcie daje siłę i pomaga pokonać trudności.
💬 Nowa perspektywa:
Zadaj pytanie, podziel się obawami i znajdź rozwiązania, których wcześniej nie widziałaś.
⭐⭐⭐⭐⭐
(4.84 / 5 od +3700 klientów)
📔 Książka: „Aby chronić swoje serce”
64,90 zł
🎁 Prezent 1: Kurs wide „Granice bez poczucia winy”
85 zł 0 zł
🎁 Prezent 2: E-book „Jak wdrożyć wszystko w ciągu 30 dni”
60 zł 0 zł
🎁 Prezent 3: Dołącz do naszej społeczności!
Bezcenne
Stron: 184
Okładki: Miękkie
Autor: Lyubka Stoimenova
Opublikowana przez: Ancapist
Redaktor: Diana Miteva
Korektor: Victoria Barramova
Przygotowanie do druku: Ivelina Teneva
Rok wydania: 2024
ISBN: 978-619-92938-1-2
⭐⭐⭐⭐⭐
„Nie spodziewałam się tego, co zrobi ze mną ta książka. Nie miałam pojęcia, że wywoła we mnie tyle emocji i sprawi, że spojrzę na siebie i ludzi wokół mnie.
To było jak emocjonalny uścisk – potwierdza twoje uczucia, mówi ci, że nie jesteś szalona i nie jesteś sama, że to naprawdę się dzieje i to nie twoja wina, to wina tych, którzy próbowali ci powiedzieć, że coś jest z tobą nie tak.
Przeczytaj tę książkę dla siebie.„
⭐⭐⭐⭐⭐
„Jako matka córki wchodzącej w okres dojrzewania, zapamiętałam wszystkie wykłady, które mogłam »przerobić« na temat manipulacji.
Ale ona (będąc typową nastolatką) była bardziej zaniepokojona fazą „trybu wyjaśniania” swojej matki niż samymi manipulacjami. I w idealnym momencie ta książka wróciła do domu.
Chcę powiedzieć każdej matce zastanawiającej się, jak chronić serce swojej córki, że procesy opisane w tej książce są tak zrozumiałe, że nawet jeśli twoja córka nie lubi czytać – będzie uzależniona„
⭐⭐⭐⭐⭐
„Jeśli myślałaś, że wiesz, czym jest termin „manipulacja”, to uwierz mi, tylko zarysowałaś powierzchnię.
Podczas lektury przychodziły mi do głowy różne wspomnienia z czasów, gdy sama padałam ofiarą manipulacji. Czy wiesz, że w niektórych przypadkach można nawet nieświadomie manipulować w wyniku strachu i niepewności?
Książka jest ciekawie napisana, z przykładami z życia wziętymi, czyta się niezauważalnie szybko, a przede wszystkim jest bardzo pouczająca!„
„Nazywam się Lyubka Stoimenova i jestem wykwalifikowanym nauczycielem oraz ekspertem w nauczaniu języków obcych.
Pracowałam w różnych instytucjach edukacyjnych i administracji publicznej, komunikując się z setkami ludzi.
Pozwoliło mi to wykorzystać moją wiedzę psychologiczną w praktyce i radzić sobie z trudnymi sytuacjami w pracy oraz relacjach osobistych.
Chcę podzielić się moimi doświadczeniami w tej książce, aby pomóc kobietom chronić się przed manipulacją w ich życiu.„
Wraz z zamówieniem otrzymasz:
• Książka „Aby chronić swoje serce”
• Kurs wideo „Granice bez poczucia winy” od psychologa
• Mała książka GIFT „Jak wdrożyć wszystko w ciągu 30 dni”
• Drugi prezent „Dołącz do naszej społeczności”
Prezenty można zdobyć na 5 – stronie książki
Na piątej stronie książki znajduje się link do prezentów, do których można uzyskać dostęp.
Ta książka jest dla każdej kobiety. Niezależnie od tego, czy poruszasz się w skomplikowanych relacjach, masz do czynienia z manipulującymi ludźmi, czy po prostu chcesz wyposażyć się w wiedzę i strategie, ta książka jest dla Ciebie. Dostarcza cennych spostrzeżeń i praktycznych narzędzi, które pomogą kobietom rozpoznać, zrozumieć i chronić się przed manipulacją we wszystkich obszarach ich życia.
Współpracujemy z:
InPost
Cena za przesyłkę:
Na adres osobisty – 15 zł
Paczka zostanie dostarczona w ciągu 3 – 4 dni roboczych. Przed dostawą otrzymasz powiadomienie SMS.
Książka objęta jest 60-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy.
Jeśli nie jesteś zadowolona, skontaktuj się z nami pod adresem „renovinvesteood@gmail.com”, aby omówić szczegóły zwrotu.
Jesteśmy przekonani, że „Aby chronić swoje serce” wesprze Cię w drodze do rozpoznania i ochrony przed manipulacją.
Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie będziesz w pełni zadowolona z zakupu, oferujemy 60-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.
Po prostu skontaktuj się z nami w ciągu 60 dni od zakupu, a my zwrócimy Ci pełną kwotę, bez zadawania pytań.
Wydawnictwo Ancapist
W przypadku pytań prosimy o kontakt pod adresem: support@ancapist.pl
Ancapist 2025 © Wszelkie prawa zastrzeżone
Ancapist 2025 © Wszelkie prawa zastrzeżone
W przypadku pytań prosimy o kontakt pod adresem:
support@ancapist.pl