Granice bez poczucia winy

Twoje prawo, by wybrać siebie

Obejrzyj kurs wideo

Może Ci się również spodobać:

🧠 Rozpoznaj narcyzmiczne zachowania:

Naucz się rozpoznawać pewne sygnały, że masz do czynienia z narcyzem – i jak reagować spokojnie.

🗣️ 3 techniki spokojnej komunikacji:

Opanuj sprawdzone metody, dzięki którym wyjdziesz z konfliktu bez wdawania się w dramę.

🌪️ Kontroluj emocje w 4 krokach:

Dowiedz się, jak pozostać spokojna i skoncentrowana, nawet gdy ktoś Cię prowokuje.

🛑 Stawiaj jasne granice bez poczucia winy:

Naucz się mówić „nie” pewnie – bez tłumaczeń, konfliktów i poczucia winy.

W przypadku pytań prosimy o kontakt pod adresem: 

support@ancapist.pl